Ados / Adultes
La capoeira pour ados et adultes
Chaque cours de capoeira commence par un échauffement dynamique et des étirements pour préparer le corps. Vient ensuite l’apprentissage technique : mouvements de base, enchaînements, jeux en duo ou en groupe. L’entraînement alterne travail individuel et exercices collectifs, pour progresser autant sur la maîtrise personnelle que sur la complicité avec les autres.
La séance se clôture toujours par une roda de capoeira, véritable cœur de la pratique, où chacun met en application ce qu’il a appris, porté par l’énergie des chants et de la musique.
Tout au long de l’année, les élèves découvrent également l’univers musical de la capoeira : apprentissage du chant en portugais et initiations aux instruments traditionnels (berimbau, pandeiro, atabaque…). Une expérience complète, qui allie pratique physique, culture et esprit collectif.
Où et Quand ?
NAILLOUX
- Jeudi 19h30 - 21h30
Salle TAMTAM - ZA du Tambouret, 5 av de Cocagne
TOULOUSE
- Lundis 19h30 - 21h
DOJO de l'INSA av de Rangueil
31400
- Mercredis 18h30 - 21h
Maison de Quartier de l’Hers
Salle Polyvalente, 56 Chem. du Château de l'Hers, 31500 Toulouse
TARIFS POUR NAILLOUX et TOULOUSE:
Ces tarifs inclus : l'adhésion à l'association Capoeir'Axé (12 €), l'adhésion à la Fédération sportive et culturelle de
France + assurance corporelle "mini" (18,5 €)
ANNUEL
1 cours / sem. : 272 euros (tarif réduit 200 euros)
2 cours / sem. : 392 euros (tarif réduit 284 euros)
Le tarif réduit s'applique aux étudiants et à partir de la deuxième inscription dans une même famille
TRIMESTRIEL
1 cours par semaine : 132 euros
2 cours par semaine : 182 euros
MENSUEL
1 cours par semaine : 72 euros
2 cours par semaine :: 102 euros