Nos cours
Des séances adaptées à tous les âges et niveaux, dans une ambiance chaleureuse.
Enfants
Cours ludique pour les 4 - 12 ans, éveil au rythme et à la coordination. Cette activité engageante permettra aux enfants de développer leur sens du mouvement et de découvrir des rythmes variés à travers des jeux adaptés à leur âge. Les enfants auront l'opportunité d'interagir, de s'amuser tout en apprenant, et de renforcer leur confiance en soi à travers des expériences partagées.
Cours combinant force, souplesse, coordination, confiance en soi, musique et culture afro-brésilienne.
Ces séances s’adressent à tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, développer leur bien-être et découvrir la richesse de la capoeira, de la musique et des traditions brésiliennes dans une ambiance conviviale et dynamique.
Ados / Adultes
Crénaux horaires Enfants
La capoeira pour les enfants : apprendre, bouger et s’épanouir en s’amusant !
Les cours de capoeira pour enfants sont bien plus qu’une activité sportive : ils associent jeu, musique, mouvement et découverte culturelle dans une ambiance dynamique et bienveillante. Grâce aux percussions, aux chants en portugais et aux exercices adaptés à leur âge, les enfants apprennent tout en s’amusant.
Au fil des séances, ils développent leur coordination, leur motricité, leur concentration et leur confiance en eux. La capoeira favorise également le respect des autres, l’esprit d’équipe et le vivre-ensemble, des valeurs essentielles pour leur épanouissement.
Née au Brésil dans un contexte de résistance et de liberté, la capoeira est aujourd’hui pratiquée dans le monde entier. À travers cet art unique, les enfants découvrent une riche culture afro-brésilienne tout en pratiquant une activité physique complète et ludique.
Salle de danse
📍 Salle de danse de la MJC d’Ayguesvives
Vendredi
• 17h20 – 18h20 : Enfants à partir de 7 - 8 ans
Tarifs et inscriptions
Les inscriptions ainsi que les tarifs des cours enfants sont gérés directement par la MJC d’Ayguesvives.
Pour toute demande d’information concernant les tarifs, les modalités d’inscription ou les activités proposées, merci de contacter directement la MJC. 👉 En savoir plus
Cours à Nailloux
Maison des Associations
📍 Rue Jules Ferry, 31560 Nailloux
Lundi
• 16h40 – 17h40 : Enfants 6 à 7 ans
Mardi
• 16h45 – 17h45 : Enfants 7 à 10 ans
Jeudi
• 16h40 – 17h40 : Enfants 8 à 10 ans
• 17h45 – 18h45 : 10 ans à 12 ans
Salle du Tam-Tam
📍 5 avenue de Cocagne, 31560 Nailloux
Mercredi
• 16h45 – 17h45 : Enfants 8 à 10 ans
Jeudi
• 18h00 – 18h45 : Enfants 4 à 5 ans
• 19h00 – 20h00 : Adolescents 13 à 16 ans
📍 Pour les élèves de l’école Jean Rostand (Nailloux)
Une prise en charge des enfants est possible dès la sortie de l’école jusqu’au cours de capoeira (uniquement pour le premier créneau de la journée).
Merci d’informer l’école ainsi que l’association à l’avance afin d’organiser l’accompagnement dans les meilleures conditions.
Cours à Ayguesvives
Crenaux horaires Ados Adultes
La capoeira pour tous : apprendre, bouger et s’épanouir en s’amusant !
Nos cours de capoeira pour adolescents et adultes combinent activité physique, développement personnel et découverte de la culture brésilienne. Chaque séance débute par un échauffement dynamique et des exercices de mobilité afin d’améliorer la condition physique, la souplesse, la confiance en soi, la coordination et l’endurance.
Les élèves apprennent progressivement les techniques de capoeira : mouvements fondamentaux, esquives, attaques, acrobaties, enchaînements et jeux à deux. Les exercices alternent travail individuel et pratique collective, favorisant à la fois la progression personnelle, la confiance en soi et l’esprit d’équipe.
Chaque cours se termine par une roda de capoeira, moment emblématique où les pratiquants mettent en application leurs apprentissages au rythme du berimbau, des chants et des percussions.
Tout au long de l’année, les élèves découvrent également la richesse de la musique afro-brésilienne grâce à l’apprentissage des chants en portugais et à l’initiation aux instruments traditionnels tels que le berimbau, le pandeiro et l’atabaque.
Une pratique complète qui associe sport, culture, musique, bien-être et convivialité dans l’esprit authentique de la capoeira.
Salle TAMTAM
📍 ZA du Tambouret – 5 avenue de Cocagne, 31560 Nailloux
Jeudi
🕒 19h30 – 21h30
Chaque séance associe technique, mobilité, jeu de capoeira, musique, chant et roda.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, rejoignez le Groupe Capoeira Brasil à Nailloux pour une expérience complète mêlant sport, culture et esprit collectif.
Cours à Toulouse
Dojo de l’INSA Toulouse
📍 135 Av. de Rangueil, 31400 Toulouse
Lundi
🕒 19h30 – 21h00
Maison de Quartier de l’Hers
📍 56 chemin du Château de l’Hers, 31500 Toulouse
Mercredi
🕒 18h30 – 21h00
Nos cours associent technique, musique, chant, expression corporelle et roda de capoeira dans une ambiance conviviale et authentique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, venez découvrir l’art de la capoeira au sein du Groupe Capoeira Brasil à Toulouse.
Cours à Nailloux
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capoeira.axe17@gmail.com
+33 7 44 59 78 45
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